Test nedostatku hořčíku

Máte vysoký krevní tlak?

Míváte často chuť na sladké nebo čokoládu?

Máte potíže se strávením jídla?

Máte potíže s pamětí – zapomínáním?

Máte často špatnou náladu?

Máte často nafoukly břicho?

Trpíte nepřiměřeným strachem nebo tísní?

Pijete často alkoholické nápoje?

Míváte křeče v rukách nebo nohách?

Jste pravidelně pod stresem?

Je vám více než 30 let?

Jíte ořechy pravidelně?

Jste často neklidný?

Jíte často listovou zeleninu nebo čerstvé ovoce?

Sportujete více než 2x týdně?

Test nedostatku hořčíku
Máte nedostatek hořčíku
Máte dostatek hořčíku

Podobné články

#čínskamedicína Sebepoznání pomocí tradiční čínské filozofie

Pro lidské poznání sebe sama můžeme využít různé praktiky. My si v tomto článku představíme teorii, jejíž prameny sahají až do 9. století př. n. l. a jenž je stále uznávaná nejen v psychologii, ale také v alternativní medicíně….

Zobrazit více
#jídlo Jak správně kombinovat potraviny

Pokud se po jídle necítíme dobře, vnímáme jakousi těžkost a trápí nás nadýmání, nemusíme se hned strachovat, že jsme snědli něco špatného. O dost častěji je pravda taková, že jsme zvolili špatnou kombinaci jídel, která je…

Zobrazit více
#mikrobiom Proč jíst potraviny obsahující probiotika?

Co jsou probiotika? Probiotika jsou kultury mikroskopických organismů, které pomáhají při trávení, působí příznivě na imunitu a zneškodňují patogenní bakterie. Jedná se o živé mikroorganismy, jež působí v tlustém střevě, kde upravují pH a zabraňují množení hnilobných…

Zobrazit více
0