#zdraví

#zdraví Hořčík a jeho účinky. Máte ho dost nebo potřebujete jeho stavy doplnit?

Hořčík patří mezi minerály, které hrají v našem těle klíčovou úlohu. Vedle draslíku snad dokonce patří k jedněm z nejdůležitějších prvků, protože je zodpovědný za víc než stovku různých pochodů a reakcí, bez nichž bychom nemohli žít. Je tedy…

Zobrazit více
#zdraví Co se děje, když máte nedostatek hořčíku? Tyto příznaky nepodceňujte

Hořčík patří k nejdůležitějším minerálům v našem těle. Podílí se téměř na stovce různých činností a dokážete si tedy dobře představit, jakou zátěž pro tělo musí jeho nedostatek znamenat. Hladina hořčíku v těle by se měla udržovat na stabilní…

Zobrazit více