Blog

Nejnovější články o zdraví

#aktuálně 8 důvodů, proč potřebujeme hořčík

1.    Podpora nervového systému Pro optimální odpočinek a relaxaci je zapotřebí dostatečné množství hořčíku. Hořčík má přímý vliv na parasympatickou větev nervové soustavy, která je také známá jako naše odvětví „odpočinku a stravování“. Je-li parasympatická větev…

Zobrazit více
#aktuálně 10 potvrzených účinků hořčíku. Prospěje celému tělu

Mezi nejdůležitější minerály, které máme v našem těle patří hořčík. Je odpovědný za celou řadu nezbytných životních funkcí našeho organismu a bez něj bychom ani nemohli fungovat. Proto se jeho nedostatek projeví poměrně rychle a poznáme jej…

Zobrazit více
#zdraví Hořčík vás dostane do klidu. Máte dostatek tohoto minerálu pohody?

Jste unavení, bez energie, ve stresu a pod neustálým tlakem? Čas od času to známe úplně každý. A v takových chvílích potřebujeme jediné – něco, co by nám alespoň trochu ulevilo a dodalo kýžený pocit pohody a…

Zobrazit více
#zdraví Proč potřebujeme hořčík? A může ho někdy být až příliš?

Hořčík je nezbytným minerálem, který naše tělo každodenně potřebuje, abychom se cítili dobře po fyzické i psychické stránce. Je zcela nepostradatelný pro celou řadu procesů a mezi nejdůležitější patří právě tvorba energie. Po draslíku je v buňkách…

Zobrazit více
#zdraví Hořčík a jeho účinky. Máte ho dost nebo potřebujete jeho stavy doplnit?

Hořčík patří mezi minerály, které hrají v našem těle klíčovou úlohu. Vedle draslíku snad dokonce patří k jedněm z nejdůležitějších prvků, protože je zodpovědný za víc než stovku různých pochodů a reakcí, bez nichž bychom nemohli žít. Je tedy…

Zobrazit více
#zdraví Co se děje, když máte nedostatek hořčíku? Tyto příznaky nepodceňujte

Hořčík patří k nejdůležitějším minerálům v našem těle. Podílí se téměř na stovce různých činností a dokážete si tedy dobře představit, jakou zátěž pro tělo musí jeho nedostatek znamenat. Hladina hořčíku v těle by se měla udržovat na stabilní…

Zobrazit více
#zdraví Není hořčík jako hořčík. Jak vybrat takový, který vám skutečně pomůže

Všichni asi víme, že hořčík patří mezi důležité minerály. Jejich přítomnost v těle ovlivňuje funkce metabolismu, růst a tvorbu tkání i vedení nervových impulzů. Lidské tělo si ale minerály nedokáže samo vytvořit, a je tedy nezbytné,…

Zobrazit více