Rychlý účinek

Více energie

Mentální klid

Lepší spánek

Regenerace svalů

VitasLife na Instagramu


Magazín

Nejnovější články o zdraví

#biohacking Grounding na vlastní kůži aneb spojte se s vlastním tělem

Grounding neboli earthing. Dva názvy, jedna metoda. Do češtiny se překládá jako uzemňování a je v poslední době vyzdvihována jako metoda, díky které se dokážeme spojit se svým tělem. O co vlastně jde? Už od počátků lidstva…

Zobrazit více
#strava Rovnováha na talíři aneb na co se zaměřit při tvorbě jídelníčku

Co znamená spojení dokonalá strava? Jednoduše by mělo označovat jídelníček, který obsahuje jen potraviny, jež naše tělo doopravdy potřebuje a využije. Žádné další nezdravé mlsání a přesně vyvážené trio cukry, tuky a bílkoviny. Jak se ale…

Zobrazit více
#biohacking Co je přerušovaný půst a jak vám pomůže s kily navíc?

Přerušovaný půst zní jako nepříjemná dieta, ale jedná se spíš o životní styl a zároveň o mocnou zbraň, která vám pomůže s kily navíc bez zbytečného extrémního hladovění. Stačí si navyknout na určitý režim a zamyslet se…

Zobrazit více
0